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ストレス解消には禁煙か喫煙か/英国


1 :エタ沈φ ★:2013/01/15(火) 09:50:51.33 ID:???
煙草を吸う人の多くが、ストレス解消になると言っていることは一般に知られている事実です。
ところが、イギリスで500人の愛煙家を対象に調査をしたところ、ニコチンとストレス解消の関係
は、実際のところは異なることが分かったのです。

煙草がストレス解消になるという愛煙家は、実に5人に1人とも言われます。
その実際が、イギリス保健省の提供した禁煙プログラムの参加者への調査で明らかになりました。
プログラムでは、ニコチンパッチの利用の他、セミナーへの参加なども盛り込まれています。

プログラム開始から、6ヶ月が経過したあと、禁煙を続けていられた人は、491人中68人でしたが、
この人たちは以前よりも不安や心配が9ポイント減ったとしていました。一方で、禁煙できなかっ
た人では、3ポイント増。そして、禁煙できなかった人の多くが喫煙理由で不安の軽減を挙げてい
ました。

ストレスを和らげるのは喫煙ではなく、禁煙だったのです。
ストレスフルな毎日で煙草をやめられない人は、こんな調査結果があることを頭に置いて、もう
一度禁煙にチャレンジしてみてはいかがでしょうか

QLife Pro 2013年01月05日
http://www.qlifepro.com/news/20130105/non-smoking-or-smoking-to-relieve-stress.html

The Time of India ; Myth busted: Smoking can’t relieve stress
http://articles.timesofindia.indiatimes.com/2013-01-03/science/36129771_1_nicotine-patches-stress-myth

British Journal of Psychiatry/impact factor 6.619
「Change in anxiety following successful and unsuccessful attempts at smoking cessation: cohort study」
http://bjp.rcpsych.org/content/202/1/62.abstract?sid=ff838c0a-8551-4093-b2bc-f33926db5060

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2 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 09:53:16.53 ID:x6trJpJM
へえ、そうなのか




7 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 10:40:17.59 ID:2qNnATts
チャンピックス飲めばやめられるよ
3年禁煙してるが吸いたくなる時はあるけどね、1本でも吸えばだめなんだろうな




8 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 11:17:49.97 ID:1uFXJvzm
肺喫してる奴はニコ中だから止めるの苦労するだろうな
普段からパイプやクールスモーキングなら止めるも何も無い




9 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 11:23:17.61 ID:LjTcxXj9
ストレス=ニコチン禁断症状




10 : 【関電 79.0 %】 :2013/01/15(火) 11:42:13.41 ID:/id0wTDF
中毒じゃ そりゃ不安にもなるだろ




17 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 14:15:23.55 ID:MZ5zlXnf
まぁ、無理に止めること無いだろう。

止めたいと思ったら、止めるべきだけどね。

ちなみに、ニコチンによる禁断症状って、ごく僅か。
人によっては、無いこともあるし。

禁断がある・イライラするって勘違いさせてるのが、ニコチン。
止めて、五年目だけど凄まじく快適になったわ。

バカバカ吸って国鉄の借金を返してくれやw




18 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 15:40:03.66 ID:R3owytxa
ニコチン切れというストレスでしょ?




19 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 17:24:30.69 ID:zJOh/5+X
そりゃまー今のご時世、もし喫煙が有効なんていう研究結果になったとしても発表できるわけがない




20 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 17:54:13.89 ID:cmxpTr4o
タバコ吸ってる奴の話は半分くらいで聞いてるよ




21 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 19:41:26.04 ID:MUMdbzOb
そんなことを言われたら、ストレスでタバコが増えてしまうではないか。




22 :名無しのひみつ:2013/01/15(火) 22:08:30.51 ID:iUaIQFyQ
喫煙できないとストレス
楽しいことをしても最後に喫煙できなければストレス
好きなときに好きなだけ喫煙できないとストレスになるばかり




24 :名無しのひみつ:2013/01/16(水) 00:45:03.71 ID:QMvkzCVc
喫煙関係のスレを開いてみると、決まって嫌煙家の書くレスのほうが
ストレス溜まってそうな毒のある内容多いけどな




25 :名無しのひみつ:2013/01/16(水) 01:19:10.40 ID:/pIYJPZ6
煙草臭いのはほんとにストレスになるからねぇ




26 :名無しのひみつ:2013/01/16(水) 11:38:33.15 ID:7oFr/Wsv
>>25
俺は化粧や香水の匂いがきついほうが辛いわ




27 :名無しのひみつ:2013/01/16(水) 11:43:48.74 ID:pJ5VjYXa
大学院の時の私の先生は、禁煙したあと、十二指腸潰瘍で入院した。
同僚の別の先生は、禁煙して部分ハゲになった。

なにか、タバコがストレス解消になる要素はあるんだろうけどなあ。




28 :名無しのひみつ:2013/01/16(水) 12:02:47.32 ID:CEyYjQkq
非喫煙者がタバコ吸って普段好きなモノを呑み食いすれば解る。
味なんか全然解らなくなる。

喫煙は禁断症状を一時的に和らげるだけ




29 :名無しのひみつ:2013/01/16(水) 12:17:44.30 ID:dxHkybbP
サンドバッグ殴ってたほうがストレス解消できるだろ
つか運動しろ運動



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